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作者:潞向錢 
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k77社区广而告之专区-信息发布栏目 微商专区 发布时间:2018-11-15 19:02:17
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潞向錢 发表于 2018-11-15 19:02:17 | 显示全部楼层 |阅读模式



  在我们日常生活中,板栗是我们比较常见的一种食物,有许多朋友都喜欢吃它,那在平时板栗怎样煮好吃又简单呢,您知道吃板栗对我们人体有什么样的好处吗,板栗的简单健康的做法您知道吗,接下来就和小编一起去了解一下吧。

  板栗怎样煮好吃又简单

  炒板栗

  材料:板栗500g,油一点点点,盐微量,糖。

  做法

 第1是:把栗子背部用刀划一条小缝,浅长为好。

 第2是:倒入锅中,加水煮,水稍微没过栗子一点即可,放很小一撮盐,可以根据个人口味加糖,大火煮开,中小火煮大约半个小时。

 第3是:等水马上煮干的时候捞起,晾干水分。

 第4是:锅烧热放极少的油,倒入栗子,开中小火翻炒,没几分钟栗子就开始陆续“啪”“啪”的裂口了,把裂口的捞出来即可。

  煮锅版

  材料:栗子两斤,白砂糖200g,小苏打两勺,白色朗姆酒一勺。北京中科白癜风医院爱心大使

  做法

 第1是:首先要将准备好的栗子去皮,然后用水加入两勺小苏打泡20分钟之后洗干净留着备用。

 第2是:找几块干净的纱布然后将纱布剪成几小块,如果有那种卤包袋也可以用。

 第3是:把剥好的栗子放到纱布里,系紧,然后放到锅里,加入完全淹没栗子的水,开大火开始煮。

 第4是:水沸腾之后,关到中小火煮到栗子变色。大概30分钟的样子,煮好之后关火放凉冷却。

 第5是:把冷却好的栗子,打开,碎掉的吃掉。

 第6是:完整的栗子放到锅中,加入白砂糖,砂糖就是栗子的1/2量,然后加入刚好侵泡到栗子的水,如果想装罐封存,可以多一点点水。

 第7是:锅上盖个锡纸,开大火煮开之后立马转小火,继续煮20分钟的样子,关火放到冷却。

 第8是北京专治白癜风医院哪家最好:把栗子装入煮过消毒之后的玻璃杯,汤汁再加热,加入朗姆酒搅拌关火。

 第9是:把汤汁倒入玻璃杯马上盖上盖,放凉冷却即可。

  电饭锅版

 北京治疗白癜风费一般是多少钱 材料:板栗,水。

  做法

 第1是:首先竟准备好的板栗应清水冲洗干净洗净,然后将板栗切一字或十字刀。

 第2是:放入电饭锅,加薄薄一层水,按下煮饭按键,即有选项的按快煮,没选项的直接按下就行,等电饭锅跳闸即可捞出。

  小贴士:我的栗子量是把电饭锅铺满底的量,薄薄一层到大概是平放的栗子的三分一高度都不到,煮好后水差不多干的地步。

  糖煮板栗

  材料:板栗适量,白糖去皮板栗重量的60%,清水适量,小苏打适量。

  做法

 第1是:买来新鲜板栗,尽快剥去外皮,保留内皮。

 第2是:去皮的栗子泡水,放小苏打,放上一夜。第二天直接用泡栗子的水小火煮半小时。

 第3是:汁水因涩味而变全黑,换水再煮半小时,再换水煮半小时,如此反复,煮到汁水呈红酒色就好了。煮的中途要挑净筋络和杂物。  
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