切换风格
开启辅助访问 推广赚钱充值提现卡密充值切换到窄版

25ylzysg

[复制链接]
作者:冰雪融化f 
版块:
k77社区广而告之专区-信息发布栏目 商家服务 发布时间:2018-11-16 19:29:55
90

该用户从未签到

论坛元老

积分
4186
冰雪融化f 发表于 2018-11-16 19:29:55 | 显示全部楼层 |阅读模式



  冬吃萝卜夏吃姜,是人们食用萝卜,提出的经验总结,吃萝卜对身体好,冬天吃萝卜更好。我们饮食中,讲究应季食物,萝卜刚好是冬天应季食物,对身体保健,好处多多,李时珍推荐食用,不论生吃,还是熟吃,都非常棒。萝卜营养丰富,吃萝卜对身体好,首先,要知道吃萝卜的好处有哪些?



  帮助消化

  吃萝卜,能改善消化,出现腹胀,有缓解作用,在生活中,如果消化不良,吃点萝卜能改善。

  预防便秘

  吃萝卜,能吸收膳食纤维,能促进肠胃蠕动,避免肠道堵塞,预防便秘的发生。

  缓解咳嗽

  冬天,容易感冒咳嗽,一感冒就吃药,这样的做法,有很多人,小编可不建议,不妨吃点北京白癜风最好的医院在那里萝卜,这是因为萝卜,属于性凉的食物,能缓解咳嗽。



  帮助化痰

  另外,吃萝卜,还能帮助行气,气行则水行,能够帮助化痰。

  吃萝卜对身体好,要是将萝卜和这些食物搭配食用,效果会更好。

  银耳

  萝卜、银耳一起搭配,做成白银汤,对清热、生津、养阴、润肺非常好,具有清热去火、润肠通便的作用,不断的缓解燥热。



  羊肉

  萝卜、羊肉一起烧,常见的食用方式,羊肉属性热食物,能缓解体寒,适当的吃点羊肉,能滋补身体,与萝卜搭配食用,能更好的缓解,避免过多吃羊肉,导致体热。

  海带

  把萝卜海带,一起做熟了吃,能吸收碘离子,对化痰、消肿很有效,预防甲状腺肿大。

  鲫鱼

  烧鲫鱼时,可以加北京哪里看白癜风入萝卜,这样食用,能下气、健脾利湿。

  葱姜

  出现感冒,可以熬点汤,把萝卜、生姜、葱一起熬煮,做成汤,对散寒、止咳非常好,还能预防感冒。

  当然,吃萝卜对身体好,在食用时,一些注意事项,需要你多注意。

  吃多会放屁

  萝卜,吃多了会放屁,这样的感受,想来很多人都有过,这是因为萝卜北京白癜风专科医院哪里的好具有下气功效,会使得胃肠道气体从肛门中排出。如果遇到积滞的人,会通过吃萝卜,不断的改善,但是,一旦吃多了,那就会多放屁。

  脾虚不宜多吃

  脾虚的人,在生活中不宜多吃,萝卜具有下气、消滞的作用,对脾胃虚弱,有一定的影响,会造成胃纳不佳,脾虚的人,一旦吃多了,更容易受伤。

  少吃为妙

  另外,萝卜属凉性食物,吃多了,会造成拉肚子的发生,所以要特别小心。

  上面介绍了吃萝卜对身体好,萝卜的营养、功效大家都知道了,可以把萝卜和这些食物搭配食用,效果会更好,大家要多注意。

  本篇文章版权归民福康健康所有,未经许可,谢绝转载。

相关帖子

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

揭秘:95后奇女子,躺家10天X

揭秘:95后奇女子,躺家10天

95后奇女子,躺家10天,只用100元存款刷出20万收入,方法惊呆众人.点击查看...

点击查看查看详情详细
 
 
售前客服-逍遥
售后客服-七大叔
社区交流群:
925031342
群号 925031342
工作时间:
8:00-22:00
官方微信扫一扫
快速回复 返回顶部 返回列表